美容&ダイエット 1か月で5kg以上痩せる方法 オプティマムファスティング オプティマムファスティングとは 薬剤師である坂田武士さんが発案したファスティング方法で、プロテインと豆乳、甘酒を混ぜたものを食事の代わりに飲むダイエット... 2020.07.18 美容&ダイエット